Lesion

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Mensaje por aiaf1803 el Vie 3 Mar 2017 - 13:59

Hola... tengo 14 años
Llevo haciendo gimnasia desde los 4 año.
Hace tiempo me duele la rodilla derecha.
Me han diagnosticado condropatia rotuliana.
Me han mandado rehabilitación.
Alguien ha tenido o tiene esta lesión??
Se puede seguir entrenando y hacer la rehabilitación??
Estoy a tope con la temporada para los campeonatos nacionales...y no quiero dejarlo


aiaf1803

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Re: Lesion

Mensaje por Lyriomer el Vie 3 Mar 2017 - 22:20

Hola!

Supongo que te habrán dicho qué grado de lesión tienes y por qué está producida, a partir de ahí lo mejor que puedes hacer es buscar un profesional mejor que un foro. Habla con tus padres y con el fisioterapeuta que te va a hacer la rehabilitación, explícale con pelos y señales todos tus entrenamientos (tipo de movimientos, número de repeticiones)y el te dirá qué elementos puedes realizar y cuales no. Desde luego no deberías seguir entrenando normal, al menos hasta que estudien tu caso en rehabilitación. 

Ten paciencia y consulta a un profesional y sobre todo, cuida esa rodilla, que es para toda la vida. Si te machacas a entrenar con ella lesionada se puede hacer más grave.

Mucho ánimo y muchísima paciencia!!!!!
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Lyriomer
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