Manejo en una flexi

Hola!!!!

Me podeis ayudar con manejos para la dificultat de flexiblidad de salida desde pie a panché con aparato de mazas.....no se pueden toques ritmicos verdad????

1000 Gracias

no se muy bien qual es esa, pero puedes ponerte las mazas en el cuello en forma de cruz.

Gracias......Es que en esta posicion la cabeza tiene que estar hacia abajo es la 10C de las flexis.

De todas formas me parece que el equilibrio inestable es sólo para dificultades dinámicas (con giro, salto, y tal).

Una transmisión por detrás de la pierna de apoyo serviría?? Ya que tienes la cabeza pegada a la pierna sería fácil.

Si no, puedes hacer asimétricos, haciendo toques en el suelo con una maza, y girando la otra en la mano.

Los equilibrios inestables tambien valen en equilibrios.

Puedes hacer flexi con el pie y poner las mazas encima cruzadas.

Coloca una maza en la muñeca y la otra en sentido perpendicular evitando que la otra maza se mueva. asi consigues un equilibrio inestable. Si no tambien puedes hacer un pequeño rodamiento por el suelo con las dos mazas, colocartelo destras de la nuca