Estiramientos

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Estiramientos

Mensaje por Judy el Dom 31 Jul 2011 - 14:54

Encontré unos estiramientos de todo tipo, y algunos es para gimnasia ritmica mas bien... :
estiramientos de espalda.





  • Resumen
    de estiramientos de piernas, pies y tobillos.













  • Resumen
    de estiramientos para piernas.













  • Resumen
    de estiramientos de la parte inferior de la espalda, cadera,ingle
    y parte posterior del muslo.











  • Resumen
    de estiramiento de espalda caderas y piernas.











  • Resumen
    de estiramiento de espalda hombro y brazo.












  • Resumen de estiramientos de la parte superior del cuerpo para realizar
    de pie.













  • [justify]Resumen
    de estiramientos progresivos de piernas e ingle con piernas elevadas.

    [/justify]






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Re: Estiramientos

Mensaje por Judy el Lun 8 Ago 2011 - 22:37

cuales son los principales?
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Re: Estiramientos

Mensaje por mili u el Mar 9 Ago 2011 - 1:35

http://www.youtube.com/watch?v=AvPhTiV1OXc&feature=player_detailpage#t=0s vean este video esta muy bueno o tambien estos http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=uRnc0btSq4I#t=0s , http://www.youtube.com/watch?v=eXC-g-XWrMo&feature=player_detailpage#t=0s
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Re: Estiramientos

Mensaje por Robert el Mar 23 Ago 2011 - 14:01

BUENISIMOS LOS VIDEOS VI QUE ES UNA CLASE DE BALLET EN EL CENTRO UNA ADAGIO Y EN LA BARRA LOS ROND DE JAMBE, EL BALLET PROPORCIONA ESTIRAMIENTO,APLOMO,LIMPIEZA DE MOVIMIENTOS Y EJERCITA LA MEMORIA PUES HAY QUE RETENER TODO LA SECUENCIA QUE MARCA EL PROFESOR .

LO QUE VI EN EL VIDEO SIN ANIMO DE CRITICAR QUE LA PROFESORA MUEVE DEMASIADO LA CADERA Y ESO HACE QUE EL MOVIMIENTO SEA UN POCO INPERFECTO EN EL BALLET LO IMPORTANTE ES LA PROLIJIDAD.



SUERTE A TODOS.
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Robert
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