Ayuda, empeines :$

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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Vie Jul 22, 2011 3:06 am

jajajajajajaja Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por RitmicaSiempre el Vie Jul 22, 2011 3:07 am

La ventaja que tiene es que al ser pequeña tiene mucho tiempo para mejorar..
Los que me han gustado han sido la pareja mixta que sale en la segunda parte del video Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Vie Jul 22, 2011 3:21 am

si Smile esos lo hacen muy bien Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por brombeere el Vie Jul 22, 2011 3:46 am

La pareja mixta que monos!, muy bonito el baile! y la niña un preciosidad, ellos dos tienen unas condiciones flipantes!

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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Vie Jul 22, 2011 8:47 am

si Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por maripeich el Vie Jul 22, 2011 11:15 pm

[quote="marta_arce"]
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Vie Jul 22, 2011 11:25 pm

Puede ser jajaja Smile pero ahi ha ido a hacer gimnasia y a ver a una gimnasta :$ no para hablar de fitnes ... pero no se
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Vie Jul 22, 2011 11:57 pm

[quote="marta_arce"]
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

jaja! que bueno.. se quedaria almu como...eiñh¿?
xD
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Vie Jul 22, 2011 11:58 pm

@RitmicaSiempre escribió:La ventaja que tiene es que al ser pequeña tiene mucho tiempo para mejorar..
Los que me han gustado han sido la pareja mixta que sale en la segunda parte del video
sisi, y como se llamaba la niña¿? era super mona y 'espaldosa'..
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Sáb Jul 23, 2011 12:00 am

[quote="maripeich"]
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por maripeich el Sáb Jul 23, 2011 12:44 am

[quote="ILoveRitmica"]
@maripeich escribió:
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!

Un poco de mal gusto tu comentario no ...
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por RitmicaSiempre el Sáb Jul 23, 2011 1:01 am

Eso ya ha sido pasarse un poco..
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Sáb Jul 23, 2011 11:44 pm

[quote="maripeich"]
@ILoveRitmica escribió:
@maripeich escribió:
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!

Un poco de mal gusto tu comentario no ...

no intentaba que lo fuese, simplemente estoy diciendo mi opinion, y ademas es verdad...
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Mar Oct 04, 2011 1:27 am

habeis probado alguna lo de rodar la botella? :$
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Robert el Jue Oct 06, 2011 12:01 am

mirate este link



http://www.vitonica.com/lesiones/vitonica-responde-entrenar-la-flexibilidad-ii-los-pies
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Robert el Jue Oct 06, 2011 12:23 am

o mirate este aparatito que esta buenisimo

https://www.youtube.com/watch?v=-fdbWxFI0EA&feature=related
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Miér Oct 12, 2011 10:43 pm

gracias, el segundo esta muy bien Smile
he visto que hay unas gomas elasticas o algo asi, alguien me puede decir donde puedo comprarlas y lo que pueden costar?
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por justrhythmics el Miér Oct 12, 2011 11:29 pm

@GRitmicaMaria escribió:habeis probado alguna lo de rodar la botella? :$







Eso lo hacia mucho Almudena Cid.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Mire05 el Sáb Oct 15, 2011 9:00 am

@GRitmicaMaria escribió:gracias, el segundo esta muy bien Smile
he visto que hay unas gomas elasticas o algo asi, alguien me puede decir donde puedo comprarlas y lo que pueden costar?
gomas hay en los decathlon mismamente Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Lun Oct 17, 2011 12:06 am

para mi, lo mejor es estirar los pies durante el calentamiento todo el rato, al maximo y así lo he conseguido yo.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Lun Oct 17, 2011 12:07 am

PD: te darán muchos tirones, se te quedará el pie medio dormido de tanto estirarlo, pero funciona!
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por justrhythmics el Lun Oct 17, 2011 1:37 am

Lo de las gomas funciona muy bien, pero no lo hago
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ..Nina.. el Lun Ene 09, 2012 7:12 am

y para hacer empeines al reves?? me explico, en vez de poner el pie hacia el suelo, hacia la propia pierna, para cojer la pelota
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ..Nina.. el Mar Ene 10, 2012 3:00 am

como hace Nazarenkova en el principio de este ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=DxesbxtnDCM&feature=related
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Dom Ene 15, 2012 8:54 am

Siento no poder ayudarte... hoy he subido un video de empeines, a ver si ayuda a alguien cherry
https://www.youtube.com/watch?v=FRnoA-nLfBk
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