Ayuda, empeines :$

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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Jue 21 Jul 2011 - 17:06

jajajajajajaja Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por RitmicaSiempre el Jue 21 Jul 2011 - 17:07

La ventaja que tiene es que al ser pequeña tiene mucho tiempo para mejorar..
Los que me han gustado han sido la pareja mixta que sale en la segunda parte del video Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Jue 21 Jul 2011 - 17:21

si Smile esos lo hacen muy bien Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por brombeere el Jue 21 Jul 2011 - 17:46

La pareja mixta que monos!, muy bonito el baile! y la niña un preciosidad, ellos dos tienen unas condiciones flipantes!

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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Jue 21 Jul 2011 - 22:47

si Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por maripeich el Vie 22 Jul 2011 - 13:15

[quote="marta_arce"]
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Vie 22 Jul 2011 - 13:25

Puede ser jajaja Smile pero ahi ha ido a hacer gimnasia y a ver a una gimnasta :$ no para hablar de fitnes ... pero no se
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Vie 22 Jul 2011 - 13:57

[quote="marta_arce"]
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

jaja! que bueno.. se quedaria almu como...eiñh¿?
xD
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Vie 22 Jul 2011 - 13:58

@RitmicaSiempre escribió:La ventaja que tiene es que al ser pequeña tiene mucho tiempo para mejorar..
Los que me han gustado han sido la pareja mixta que sale en la segunda parte del video
sisi, y como se llamaba la niña¿? era super mona y 'espaldosa'..
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Vie 22 Jul 2011 - 14:00

[quote="maripeich"]
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por maripeich el Vie 22 Jul 2011 - 14:44

[quote="ILoveRitmica"]
@maripeich escribió:
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!

Un poco de mal gusto tu comentario no ...
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por RitmicaSiempre el Vie 22 Jul 2011 - 15:01

Eso ya ha sido pasarse un poco..
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Sáb 23 Jul 2011 - 13:44

[quote="maripeich"]
@ILoveRitmica escribió:
@maripeich escribió:
marta_arce escribió:
@ILoveRitmica escribió:
marta_arce escribió:mira te pongo el video de almudena de los empeines
https://www.youtube.com/watch?v=wGsky4JBB8k[/quote]

Y esa niña dice que es subcampeona de España, y Campeona Regional¿?... jajaj!! con los pies que llevaba..
jaaja, si la niña es una flipada, será campeona regional de su casa porque vamos

Pero lo de campeona de españa... no será de fitnes...? como dice que antes hacía fitnes.

con el CUERPAZOO que tenia.. no habia na mas que verla, yo al verla pense..¡¡ Leñe, si esta es Bea, la doble campeona de España.. xD!!

Un poco de mal gusto tu comentario no ...

no intentaba que lo fuese, simplemente estoy diciendo mi opinion, y ademas es verdad...
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Lun 3 Oct 2011 - 15:27

habeis probado alguna lo de rodar la botella? :$
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Robert el Miér 5 Oct 2011 - 14:01

mirate este link



http://www.vitonica.com/lesiones/vitonica-responde-entrenar-la-flexibilidad-ii-los-pies
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Robert el Miér 5 Oct 2011 - 14:23

o mirate este aparatito que esta buenisimo

https://www.youtube.com/watch?v=-fdbWxFI0EA&feature=related
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Miér 12 Oct 2011 - 12:43

gracias, el segundo esta muy bien Smile
he visto que hay unas gomas elasticas o algo asi, alguien me puede decir donde puedo comprarlas y lo que pueden costar?
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por justrhythmics el Miér 12 Oct 2011 - 13:29

@GRitmicaMaria escribió:habeis probado alguna lo de rodar la botella? :$







Eso lo hacia mucho Almudena Cid.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por Mire05 el Vie 14 Oct 2011 - 23:00

@GRitmicaMaria escribió:gracias, el segundo esta muy bien Smile
he visto que hay unas gomas elasticas o algo asi, alguien me puede decir donde puedo comprarlas y lo que pueden costar?
gomas hay en los decathlon mismamente Smile
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Dom 16 Oct 2011 - 14:06

para mi, lo mejor es estirar los pies durante el calentamiento todo el rato, al maximo y así lo he conseguido yo.
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ILoveRitmica el Dom 16 Oct 2011 - 14:07

PD: te darán muchos tirones, se te quedará el pie medio dormido de tanto estirarlo, pero funciona!
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por justrhythmics el Dom 16 Oct 2011 - 15:37

Lo de las gomas funciona muy bien, pero no lo hago
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ..Nina.. el Dom 8 Ene 2012 - 20:12

y para hacer empeines al reves?? me explico, en vez de poner el pie hacia el suelo, hacia la propia pierna, para cojer la pelota
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por ..Nina.. el Lun 9 Ene 2012 - 16:00

como hace Nazarenkova en el principio de este ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=DxesbxtnDCM&feature=related
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Re: Ayuda, empeines :$

Mensaje por GRitmicaMaria el Sáb 14 Ene 2012 - 21:54

Siento no poder ayudarte... hoy he subido un video de empeines, a ver si ayuda a alguien cherry
https://www.youtube.com/watch?v=FRnoA-nLfBk
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