¿Como comienzo ahora?

Ir abajo

¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Judy el Dom Jun 26, 2011 1:40 am

Hola,
vereis, despues del verano voy a comenzar a hacer gimnasia ritmica, y estoy super contenta
Me gustaría que me pasarais estiramientos y eso para comenzar yo y prepararme bien, tengo que alcanzar a mis compañeras, ellas lleban mucho tiempo haciendo gimnasia ritmica.
Y el mallor problema es que no seabrirme de piernas ni hacer el puente sin comenzar desde el suelo ¿porfa, me ayudan a como hacerlo?

Muchas gracias Smile
avatar
Judy
Gimnasta de la Copa del Mundo
Gimnasta de la  Copa del Mundo

Fecha de inscripción : 26/06/2011
Femenino Mensajes : 134

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por brombeere el Dom Jun 26, 2011 9:22 am

Hola Judy, a mi me pasó algo similar, venia de escolares y me pusieron en copa y no sabia hacer algunas cosas que hacían mis compañeras. Una cosa que te puede ayudar hacer el punte es con las espalderas vas bajando poco a poco agarrándote y cuando te sientas mas segura lo haces sin ellas.

brombeere
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 26/10/2009
Femenino Mensajes : 3746

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por pumikita95 el Dom Jun 26, 2011 10:26 pm

Con 15 años es muy tarde para empezar .
avatar
pumikita95
Gimnasta del Europeo
Gimnasta del Europeo

Fecha de inscripción : 25/02/2009
Femenino Mensajes : 239

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por brombeere el Dom Jun 26, 2011 10:31 pm

@pumikita95 escribió:Con 15 años es muy tarde para empezar .

y quien te dice que es tarde?, yo con 15 empece a hacer copa y aprendí muchísimas cosas, entonces ella si hace escolares no?, también puede aprender, todo es cuestión de ponerse. Para mi nunca es tarde.

brombeere
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 26/10/2009
Femenino Mensajes : 3746

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por bessonova_cid el Lun Jun 27, 2011 12:56 am

Amandaa escribió:
@pumikita95 escribió:Con 15 años es muy tarde para empezar .

y quien te dice que es tarde?, yo con 15 empece a hacer copa y aprendí muchísimas cosas, entonces ella si hace escolares no?, también puede aprender, todo es cuestión de ponerse. Para mi nunca es tarde.
yo tambien empece tarde, con 15 exactamente, y la verdad es que no me arrepiento de nada. Yo como sabia que me iba a costar más que a las demas me exgia para llegar a su nivel y si quieres lo consigues
avatar
bessonova_cid
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 12/10/2008
Femenino Mensajes : 2466

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por nai el Lun Jun 27, 2011 1:01 am

A lo mejor es "tarde" para llegar a los juegos olimpicos, ¿pero por qué va a ser tarde para practicar por diversión?
avatar
nai
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 03/04/2008
Mensajes : 3608

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por josegym el Lun Jun 27, 2011 10:09 am

Claro que no es tarde, para nada yo empece esta temporada (con 14 años,aunque siempre desde pequiñin la e estado practicando) y estoy super contento de averme apuntado. Si no fuera por un problema q tuve (de no aceptarme) estaria desde los 10 años pero bueno lo segui intentando y alfinal lo consegui Smile
¡¡¡ NUNCA ES TARDE PARA NADA!!!!!
avatar
josegym
Gimnasta de la Copa del Mundo
Gimnasta de la  Copa del Mundo

Fecha de inscripción : 28/08/2010
Masculino Mensajes : 152

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Alicena el Lun Jun 27, 2011 2:10 pm

@pumikita95 escribió:Con 15 años es muy tarde para empezar .

yo empecé con 17. obviamente no llegas a elite, pero si haces gimnasia por gusto es muy reconfortante
avatar
Alicena
Gimnasta del Mundial
Gimnasta del Mundial

Fecha de inscripción : 30/05/2008
Femenino Mensajes : 710

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por pumuki el Mar Jun 28, 2011 3:15 am

una pregunta por interes simplemente, ¿ como se consigue flexibilidad a los 17 años?
avatar
pumuki
Gimnasta del Mundial
Gimnasta del Mundial

Fecha de inscripción : 03/09/2010
Femenino Mensajes : 672

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Mire05 el Mar Jun 28, 2011 5:15 am

@pumuki escribió:una pregunta por interes simplemente, ¿ como se consigue flexibilidad a los 17 años?
con muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha paciencia! Wink
avatar
Mire05
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 15/12/2007
Femenino Mensajes : 1007

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por karmengr el Mar Jun 28, 2011 7:47 am

@Mire05 escribió:
@pumuki escribió:una pregunta por interes simplemente, ¿ como se consigue flexibilidad a los 17 años?
con muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha paciencia! Wink
y dolor Crying or Very sad Porsupuesto que no es tarde Smile
avatar
karmengr
Gimnasta del Mundial
Gimnasta del Mundial

Fecha de inscripción : 01/09/2009
Femenino Mensajes : 614

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Alicena el Mar Jun 28, 2011 8:54 am

@karmengr escribió:
@Mire05 escribió:
@pumuki escribió:una pregunta por interes simplemente, ¿ como se consigue flexibilidad a los 17 años?
con muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha paciencia! Wink
y dolor Crying or Very sad Porsupuesto que no es tarde Smile

si, paciencia y constancia.
avatar
Alicena
Gimnasta del Mundial
Gimnasta del Mundial

Fecha de inscripción : 30/05/2008
Femenino Mensajes : 710

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Judy el Lun Jul 18, 2011 4:05 am

estoy contenta, mucha gente dice que no se puede empezar de mallor, no estaba segura, ahora sé por seguro que se puede comenzar a la edad que quieras (sin exagerar cn la edad), empezaré a hacer gimnasia ritmica.
No estoy pensando en ir a las olimpiadas y eso, solo quiero practicar la ritmica porque me gusta, me parece un deporte precioso ♥
avatar
Judy
Gimnasta de la Copa del Mundo
Gimnasta de la  Copa del Mundo

Fecha de inscripción : 26/06/2011
Femenino Mensajes : 134

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por RitmicaSiempre el Lun Jul 18, 2011 4:11 am

Yo empecé con 11 años y me parecía muuy tarde..Pero que va,yo aprendí a hacer muchas cosas sola ayudándome de videos en youtube..cuando llegué el primer dia la entrenadora se sorprendió porque dijo que tenía un buen nivel pero los giros,saltos y todo esto habría que trabajarlo más.También me felicitó porque dijo que tenía un buen relevé.

Yo creo que con ganas y esfuerzo nunca es tarde para empezar Smile Así que me alegro mucho que estés contenta porque así podrás llegar adonde quieras!
avatar
RitmicaSiempre
Gimnasta del Europeo
Gimnasta del Europeo

Fecha de inscripción : 03/05/2010
Femenino Mensajes : 439

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Judy el Lun Jul 18, 2011 4:22 am

uy! perdonad, tenia el perfil mal, yo tengo 14 años Razz
avatar
Judy
Gimnasta de la Copa del Mundo
Gimnasta de la  Copa del Mundo

Fecha de inscripción : 26/06/2011
Femenino Mensajes : 134

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por GRitmicaMaria el Jue Jul 21, 2011 3:09 am

avatar
GRitmicaMaria
Gimnasta del Europeo
Gimnasta del Europeo

Fecha de inscripción : 19/07/2011
Femenino Mensajes : 356

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por ILoveRitmica el Jue Jul 21, 2011 3:50 am

cada vez te cuesta mas calentar espalda, aunque te pase como ami, que tengo mucha espalda, y aun asi cada vez te sientes menos caliente..... Sad, pero como me gusta, sigo, y asi llevo 8 años..Smile
avatar
ILoveRitmica
Gimnasta de las Olimpiadas
Gimnasta de las Olimpiadas

Fecha de inscripción : 08/07/2011
Femenino Mensajes : 3942

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por betty do sel el Lun Sep 26, 2011 9:51 pm

Hola Judy, mi hija también ha empezado con 10 años y sólo lleva 8 meses con la gimnasia, a conseguido una flexibilidad que ni yo misma creía. En su momento también pregunté a la monitora si era demasiado mayor para la gimnasia rítmica, y si su peso y alltura dificultaría el ejercicio, ya que podría pasarse por una niña de 14 años. Al principio pensé que lo que les interesaba era la cuota, ya que muchas niñas acaban dejando el club. Mi pregunta es, a la hora de hacer conjuntos con aparatos, ¿es más importante la elasticidad en piernas? o ¿en la espalda?

betty do sel

Fecha de inscripción : 26/09/2011
Femenino Mensajes : 10

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Missi GR el Lun Sep 26, 2011 11:38 pm

Hola yo tenia una compañera que comenzo a los 17-18 años. Con el esfuerzo, la constancia como muchos/as decis, lo consiguio, siempre intentaba hacer las cosas aunque nunca las hubiera hecho, como el puente, el pino puente y lo que se hacia, y lo consiguio.

Asi que eso de tarde nada, y como se dice nunca es tarde. Aunque tus compañeras puedan hacerlo y tu no, no hay que sentirse inferior, ya que cada uno/a somos diferentes y cada uno/a tiene sus cualidades y sus limites, y con las ganas y trabajo se consigue todo lo que se propone una/o. Asi que adelante!!

Te dejo unos videos de un club donde se ve como trabajn la flexi y un poco el calentamiento.Espero que te sirva de ayuda. Si eso ir haciendo lo que el cuerpo te permite y ya avanzaras. Mucha suerte con ello
https://www.youtube.com/watch?v=N6t4YQ4dK1c&feature=player_embedded
https://www.youtube.com/watch?v=EfK7GpXdSS0&feature=player_embedded
avatar
Missi GR
Gimnasta de la Copa del Mundo
Gimnasta de la  Copa del Mundo

Fecha de inscripción : 12/09/2011
Femenino Mensajes : 187

Volver arriba Ir abajo

Re: ¿Como comienzo ahora?

Mensaje por Robert el Mar Sep 27, 2011 12:18 am

Missi buenisimos los links que pusiste buen material me sirve para aplicarlo a las niñas de ballet muchas gracias .
avatar
Robert
Gimnasta del Grand Prix
Gimnasta del Grand Prix

Fecha de inscripción : 13/08/2011
Masculino Mensajes : 89

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.