Problemas con la respiracion

Hola!!!! Quería comentaros un problema que tengo desde el año pasado cada vez que voy a entrenar, y es que cada vez que empiezo a hacer cualquier ejercicio cuando acabo me cuesta mucho respirar y a veces me entra flato también. Mi entrenadora me ha dicho que tengo que aprender a controlar mi respiración. Alguien me puede aconsejar algo?


Gracias por adelantado

Igual es falta de preparacion fisica..no se...¿Haceis prepa todos los dias?
Si no se te pasa yo iria al medico a ver si va a ser algo fisico, porque si estas en forma, no fumas y no tienes ninguna enfermedad no es normal que de buenas a primeras te empieze a faltar el aire no se...