Problemas con la respiracion

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Problemas con la respiracion

Mensaje por mau* el Miér 20 Oct 2010 - 22:17

Hola!!!! Quería comentaros un problema que tengo desde el año pasado cada vez que voy a entrenar, y es que cada vez que empiezo a hacer cualquier ejercicio cuando acabo me cuesta mucho respirar y a veces me entra flato también. Mi entrenadora me ha dicho que tengo que aprender a controlar mi respiración. Alguien me puede aconsejar algo?


Gracias por adelantado Smile
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mau*
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Re: Problemas con la respiracion

Mensaje por pekelastica el Jue 21 Oct 2010 - 0:09

Igual es falta de preparacion fisica..no se...¿Haceis prepa todos los dias?
Si no se te pasa yo iria al medico a ver si va a ser algo fisico, porque si estas en forma, no fumas y no tienes ninguna enfermedad no es normal que de buenas a primeras te empieze a faltar el aire no se... Cool
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pekelastica
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