dificultad de flexibilidad del codigo 09-10 URGERNTISIMO!!!

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dificultad de flexibilidad del codigo 09-10 URGERNTISIMO!!!

Mensaje por sonia_bcn el Dom 4 Abr 2010 - 14:27

Tengo una duda sobre una dificultad.
la dificultat dos de flexibilidad dice: de pierna adelante a la horizontal a pierna atras o vice-versa) ("ronde") con movimento de la pierna en el plano horizontal.

esto significa k tengo k pasar la pierna de delante a 90º a atras a 90º pasando por el costado tb en 90º, o puedo hacer 90º delante pase y 90º aras? o pasar por la segunda por debajo de 90º grados.
o decirme otra maneraa de pasar.
Me urge muchisimo saberlo.

Muchas gracias,
SONIA

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Re: dificultad de flexibilidad del codigo 09-10 URGERNTISIMO!!!

Mensaje por AlexBierzo el Dom 4 Abr 2010 - 16:31

Sonia, no soy ni entrenador, ni me sé el código, pero... leyendo la expresión literal del código que has puesto, creo que la pierna pasa sólo a traves de un plano horizontal e imaginario, es decir, ésta deberá de pasar de alante a atrás o viceversa, sólo a traves de ese plano, que es paralelo al suelo y perpendicular a la gimnasta (90º). Ej: Proceso del paso de la pierna: Alante 90º, lateral a 90º y atrás a 90º.
Espero haberte ayudado.
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Re: dificultad de flexibilidad del codigo 09-10 URGERNTISIMO!!!

Mensaje por IRENE90 el Lun 10 Mayo 2010 - 19:18

asi es, la pierna tiene que mantenerse siempre en los 90º, por el lateral tambien.

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