dificultad de flexibilidad del codigo 09-10 URGERNTISIMO!!!

Tengo una duda sobre una dificultad.
la dificultat dos de flexibilidad dice: de pierna adelante a la horizontal a pierna atras o vice-versa) ("ronde") con movimento de la pierna en el plano horizontal.

esto significa k tengo k pasar la pierna de delante a 90º a atras a 90º pasando por el costado tb en 90º, o puedo hacer 90º delante pase y 90º aras? o pasar por la segunda por debajo de 90º grados.
o decirme otra maneraa de pasar.
Me urge muchisimo saberlo.

Muchas gracias,
SONIA

Sonia, no soy ni entrenador, ni me sé el código, pero... leyendo la expresión literal del código que has puesto, creo que la pierna pasa sólo a traves de un plano horizontal e imaginario, es decir, ésta deberá de pasar de alante a atrás o viceversa, sólo a traves de ese plano, que es paralelo al suelo y perpendicular a la gimnasta (90º). Ej: Proceso del paso de la pierna: Alante 90º, lateral a 90º y atrás a 90º.
Espero haberte ayudado.

asi es, la pierna tiene que mantenerse siempre en los 90º, por el lateral tambien.