Fichas Para gimnastas

Hola! Voy a empezar el cursillo de ritmica y me gustaria aprender a hacer fichas para individual,, alguien me podria explicar¿?

yo tambien quisiera alguna exlicacion en que va esto, aun me cuesta un poco

Es casi imposible explicarlo por internet... les recomiendo que charlen con alguien o que visiten un entrenamiento donde les vayan explicando de que se trata la ficha junto con la ejecucion de la gimnasta. No es mala voluntad....pero en serio que por internet es muy dificil.
Saludos!

A mi no me importa que por correo podamos hablar, enviadme un privado y lo intentamo ok?