spagat girando

esque yo lo aciaa puesto en el pie de detras pero no me contaban la dificultad porque decian que no tenia movimiento

yo este año lo hago con el aro colocado en la pierna de delante y al girar me entra por la cabeza

en que nivel estas tu?

escuela, empece el año pasdo a hacer ritmica

okk:)

ola y no se podria hacer el spagat girando en un lanzamiento osea lanzar la pelota y al recoger hacerlo?

aitana8 escribió:cuerda plegada en 4 (mitad y mitad otra vez) y rotaciones cambiando de plano mientras gira, no estoy segura como, pero sería posible?

El trabajo con la cuerda plegada en 4 no es típico del aparato y debe ser evitado en la medida de lo posible, utilizándolo tan sólo en momentos muy puntuales y estrechamente relacionados con la coreografía realizada, por lo que podría ser arriesgado y que no te cuenten el elemento.

Rita escribió:ola y no se podria hacer el spagat girando en un lanzamiento osea lanzar la pelota y al recoger hacerlo?

seria casi imposiblee porque tienes ke ace biien la dificultad i requiere tiempo

vamos a ver si llevas la cuerda en dos y la rotas la cuerda en el spagart girando se te queda la mano metida debajo de la pierna y si la rotas para el otro lado el movimineto de la cuerda se altera alguie sabe otra alternativa graciuas

me refiero a lanzar desde el suelo por ejemplo y recoger en el suelo ya preparada para desde que cogas la pelota hacer el espagat no si me eplico esk pork aki es un rollo jeje como recoger en flexi, no pone algo de eso el codigo? weno siento los lios q me ago xd

no , si ke te etiendo pero veo demasiado complicado porque la pelota recogerla de esamanera es muy difici creo yo :S

pumukita el aro yo lo tengo igual que bessonova_cid y si me cuenta yo estoy en promocion pero lo he visto a niñas con pocas condiciones de espalda de preferente.
Rita yo si te entiendo lo idoneo si lo puddieras hacer es bajar a spagat, lanzar,rulo y rocojer sin manos en spagat tendrias bonificacion de flexifilidad y de recogida sin manos

ok pue yo llegue asta copa catalana