Psicología para niñas nerviosas

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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por Evgenia_BessonovaFan el Miér 12 Ago 2009 - 18:36

aaa ok mas fino
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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por star el Miér 12 Ago 2009 - 20:47

muchas gracias de verdad¡¡¡¡¡

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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por elsa el Dom 30 Mayo 2010 - 8:46

tengo una niña que cada vez que sale al tapiz es un estado de nervios. quisiera que alguien me aconsejara de algo que pueda rebajar un poco esos nervios.gracias

elsa

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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por _nana_love_ el Lun 19 Sep 2011 - 23:11

Pues yo tambien que me dan unos temblores XDD graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas

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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por Robert el Miér 21 Sep 2011 - 14:01

Pues si estan nerviosas lo que pueden hacer es mentalisar traqnquilidad, respiraciones lentas y profundas sacando los nervios y pensando que va a salir todo muy bien en la tabla hay varios tips a seguir por ejemplo estar positivos y seguros antes de salir , los nervios son naturales pero asi como llegan deben irse .

simplemente decretarse a uno mismo que no estamos nerviosos y que nos va a ir de maravilla en lo que realicemos ok suerte. y si no da resultado un tesito de tilo a lo mejor ayuda
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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por ILoveRitmica el Miér 21 Sep 2011 - 16:26

anda, yo tengo esa tabla, y la verdad esque no me va..
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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por pelotas&aros el Lun 9 Abr 2012 - 15:41

Yo lo voy a probar el 30. Ya os contare
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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por Presi el Miér 11 Abr 2012 - 21:54

Madre mia, cuánta faena!! jeje Si puedes a mí tb, porfa!! alisalgo@gmail.com
Gracias!!

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Re: Psicología para niñas nerviosas

Mensaje por Keep Calm and Love Bianka el Miér 11 Abr 2012 - 23:56

@Presi escribió:Madre mia, cuánta faena!! jeje Si puedes a mí tb, porfa!! alisalgo@gmail.com
Gracias!!
tienes la tabla pegada en la pagina 2 de este post!!

esto es un poco chorra, pero yo en los examenes de la facultad, antes de entrar al aula hacía lo que Carmen Acedo hacía antes de salir al tapiz, respirar hondo y hacer como un giro con la espalda.....es una chorrada, pero a mí me ayudaba, es una manera como otra cualquiera de quitarse la tensión, pero claro, también pienso que depende de la madurez de cada uno...

a lo mejor habrá niñas que necesiten contacto físico con la entrenadora, no sé, se me ocurre, como lo que le hace Vera Stelbauhms a Kanaeva, que le frota las orejillas antes de salir al tapiz

en el liro de lágrimas por una medalla de Tania Lamarca, ponía que Amador Cernuda, el psicólogo de la selección les decía "que pensaran en naranja, que visualizaran el ejercicio y que salivaran"....no sé muy bie que significa lo de pensar en naranja y lo de salivar, pero eso pone que hacían....
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