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Conectarseel spagat
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el spagat
por mariaeta el Sáb 10 Mayo 2008 - 23:11
ola como puedo hacer el spagat decirme tecinicas entrenaminetos algo asi besos
mariaeta- Fecha de inscripción: 28/03/2008
Mensajes: 2
Re: el spagat
por Invitado el Lun 12 Mayo 2008 - 17:59
pues puedes empezar abriendote poco a poco o sino poniendo una pierna sobre un banco silla espaldera y dejandote deslizar despues conla otra pierna y acia atras lo mismo, y por ultimo sobre dos bancoss
Invitado- Invitado
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